筋肉をつけて、基礎代謝をアップ

今週のお題「肉」

年齢とともに太りやすくなっている気がする

コロナ禍であまり外出もできないし

食欲の秋で、冬までにどんどん太りそう

3日坊主になる可能性もあるけど、筋トレ1か月くらい頑張りたい

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